Déjeuner Poulpe en salade, 120g, ...................................... 3 pts Gratin de bettes, .................................................... 2 pts Comté, 30g, ........................................................... 3 pts Pain, 1/8 baguette,...

Avec le printemps qui va arriver (si si, c'est prévu !) j'ai eu envie de changer la bannière du blog. Est-ce que ça vous plait ?

Déjeuner Brandade de morue surgelée (Auchan), 200g, ........................................ 9 pts Salade de scarole à l’ail (+ vinaigrette à comptabiliser) ……….. 0 pt Cantal, 30g, …………………………………………………………………………. 3 pts Poires, …………………………………………………………………………………....

Déjeuner Radis au sel .......................................................... 0 pt Jambon au madère, 1 tranche, 50g, .................. 3 pt Epinards en branches, ......................................... 0 pts Pommes, ..................................................................

Déjeuner Asperges (sauce crème au citron), ........................................... 0.5 pt Gigot d’agneau aux épices, 60g, 1 tranche .............................. 2.5 pts ( ou à satiété il faut compter 3 points) Haricots verts vapeur et persil, ......................................................

Déjeuner Au Fast Food : voir le tableau ICI. Dîner Foie d’agneau grillé, 100g, ........................................ 3 pts Purée de pomme de terre (100g) et céleri, .............. 2 pts Tourteau au fromage, .....................................................

Déjeuner Mulets au four, ……………………………………………………. 4 pts Pommes de terre vapeur, 2 petites, ………………….........…… 2 pts Ratatouille, ………………………………………………………. 0 pts Fontainebleau, 100g, ……………………………………………. 6 pts Dîner Lasagnes à la viande, …………………………………....……………....

Déjeuner Betteraves en salade, (+ vinaigrette à comptabiliser) ................... 0 pts Rôti de porc à la sauge, 1 petite tranche, 60g, ............................... 5,5 pts Pommes de terre sautées, 7 cS, 150g, ..............................................