Boissons alcoolisées

L'alcool apporte beaucoup de calories (7 calories / gramme) et aucun nutriment.
De plus, il annihile la volonté : un verre suffit parfois à faire oublier les bonnes résolutions ! Alors, avec modération :

 

 

POINTS

Armagnac

1 petit verre, 40ml

1,5

Bière

1 canette, 330 ml

2,5

1 grand verre, 250 ml

2

Calvados

1 petit verre, 40 ml

1,5

Champagne brut

1 coupe, 125 ml

1,5

Champagne demi-sec

1 coupe, 125 ml

2

Cidre brut ou doux

1 verre, 200 ml

1,5

Cinzano

1 verre, 60 ml

1

Cognac

1 petit verre, 40 ml

1,5

Cointreau

1 verre à liqueur, 20 ml

1

Curaçao

1 verre à liqueur, 20 ml

1

Crème de cassis (ou autres fruits)

 

1 verre à liqueur, 20 ml

0,5

Eau-de-vie (tous fruits)

1 verre à liqueur, 20 ml

0,5

Gin

1 verre, 40 ml

1,5

Irish coffee

1, 100 ml

3

Kirsch, Grappa

1 verre à liqueur, 20 ml

1

Liqueur toutes sortes

1 verre à liqueur, 20 ml

1

Malaga

1 verre, 60 ml

1

Marsala

Martini

1 verre, 60 ml

1,5

Panaché (bière-limonade)

1 grand verre, 250 ml

2

Pastis, Anisette

1 dose, 20 ml

1

Porto blanc

1 verre, 60 ml

2

Porto rouge

1

Punch

1 verre, 60 ml

2

Rhum (ambré, brun ou blanc)

1 verre à liqueur, 20 ml

1

Vin 10 à 13° blanc, rouge ou rosé

1 verre, 125 ml

1,5

Vin blanc mousseux

1 coupe, 125 ml

1,5

Vin doux naturel (Banyuls, Muscat)

1 verre, 60 ml

1,5

Vodka

1 verre, 40 ml

1,5

Whisky

1 verre, 60 ml

2,5

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